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地震発生時

３月１１日の大地震から５日。
今もまだ揺れている感じで落ち着かない日々ですが、とりあえず元気です。

私の地域（神奈川県相模原市南区）は震度５弱。
地震発生時は自宅兼整体院に一人でいました。

患者さんがいらっしゃる予定だったのですが、30分過ぎてもいらっしゃらなかったので、連絡しょうかな～と思っていたところでした。

今思うと、この時ばかりはいらっしゃらなくて良かったなと思います。

長くて強い揺れで、本当に怖かった。
今まで経験したことのない揺れ。
思わず、倒れた時に一番被害の大きそうな食器棚を押さえてしまいました。
でも、ちょっと不安定なところに置いてあった花瓶が落ちて割れてしまい、かなり動揺。

とりあえずＴＶをつけて、震源と震度を確認。

で、すぐさま親と妹に電話。
でも、もちろん通じず。
で、友達に電話。
これも、もちろん通じず。

今考えれば、とりあえずメールすれば良かったんですよね。
いつか届くから。
でも、バカだから電話かけちゃった。

誰とも連絡がとれず一人って、ホント怖いですね。

そして、この後の行動に迷いました。

まだこの後地震がくるのか…
実家を見に行ってみたほうがいいのか…
でも、家から出ない方がいいのか…
出るにしても、車ではなく歩いて出た方がいいのか…
近所はどうなっているのか…

でも、焦ってむやみに動かない方がいいかなと思って、家でおとなしくしていることに。
徐々にメールも送受信できるようになったり、電話も通じるようになったりで、安否が確認でき一安心。

こういう災害時に一番の優先事項になるのは、安否確認なんですね。
とにかくそれが気になって仕方ない。

そして、自分を思い出してくれる人がいるっていうことが、本当に嬉しいことだなって思いました。
安否確認のメールや電話をしてくださった方、ありがとうございました。

この経験を通して、いろいろと意識が変わりそうです。

被害は花瓶ひとつ。
家族も友人も家もみんな大丈夫。

これから長期戦になりそうですから、まずは自分が元気でいることを心がけ、そして自分にできることをしていこうと思います。

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２月のストレッチ教室

２月のストレッチ教室のご案内です。

整体院Retourでは、毎月ストレッチ教室を開催しています。

ストレッチしたくてもやり方がよく分からない…
やったほうがいいのは分かっているんだけど家ではなかなか…
肩や腰が痛い…

そんな方にオススメです！
どなたでも参加していただけますので、気軽にご連絡くださいね。

「Retourストレッチ教室」

2011年2月24日（木）　19:30～21:00（19:00より入室できます）
南保健福祉センター　情報交換ルーム
\2,000

↓前回のストレッチ教室の模様

詳細・お申し込みはコチラの「ストレッチ教室参加者受付中」より >>>

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こんなところに

コンポをね、買いました。

前のはＣＤが聴けなくなってしまったんです。
今度のは、テープやＭＤも聴け、さらにそのＭＤやテープの音源をデータ化してUSBなどに移せるというもの。
私には、とっても嬉しい機能がたくさんのコンポです。

買ってきて、セッティングしてみたら、表示部分にゴミが…。
手で払おうとしたんだけど、いくら払ってもとれない。

なんと、中に入っていたんです。

見えますか？
左端の線みたいなヤツです。
しかもこれ、私の手の静電気によって、いろんなところに移動する！

ま、このままでもいいかなとも思ったんですけど…。
せっかくセッティングしたのにまた外すの面倒くさいから

でも、やっぱり気になるので購入した電気屋さんに持っていったら、快く交換してくれました。
良かった～。

それにしてもビックリしました～。
こんなところにゴミが入り込むってことあるんですね。

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月１大人バレエ

月1バレエレッスン開催しました。

今日の参加者は7名。
まったく初めてという方もいらしてくださいました。

バレエって、なんとなく敷居が高い気がしてしまう…という方も多いようですね。
たしかに、初めはそう思うと思います。
でも、やってみると意外にそうでもなかったりするんですよ。

今日は、ツーステップ・スキップなんかもやりました。
もちろん、それをバレエの「パ（ステップ）」に繋げていきます。
みなさん、なかなか上手でした

次回は、2011年2月22日（火）19:30～の予定です。
興味のある方は、ぜひご連絡くださいね♪

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散髪

風邪がだいぶ良くなってきたので、美容院へ。
前回よりもさらに短くしてみました。

人生で一番短い！
男の子みたいになってます

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なかなか

風邪がなかなか治りません…

先週の時点では、そんなにひどくならずにすむかな、とか思っていたんですが、違いました。

咳が止まらないんですよね。
夜も咳で起きてしまい、ちゃんと寝れない。

こんなに長引いたのは初めてです！
やっぱり歳とると治りにくくなりますね。

それでもちょっとは良くなってきたので、久しぶりにブログ更新です

みなさんも風邪にお気を付けくださいね！

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年の初めだというのに

風邪をひいてしまいました

やっぱり、お正月は気が緩むんでしょうか…。
２日・３日と遊びすぎましたかね。

熱が出そうな感じの関節の痛みがあったので、これはヤバイと思い、すぐさま寝ました。
それが功を奏したのか、熱を出さずにすみましたが。

６日は誕生日だったんですけどね。
患者さんもいらっしゃらなかったので、一日誰とも会わずにグッタリ寝てました。

たまには、そんな誕生日でもいいか

次の日は、元気になるようにと、お世話になっているご夫妻がご飯をご馳走してくれました！

しゃぶしゃぶです！
やっぱり、お肉は元気が出ますね。

ちょっと回復してきたので、来週からまた頑張ります。

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毎年恒例

今日も年始恒例の集いへ。
もう、この会をしないと新しい年が始まらない感じになってきました。

　

今日は、女子のみ。
毎回たわいもない話をしているだけんなんですが、本当に楽しい。

今年もやっと新しい年が始まりました。

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集い

毎年２日は、専門学校の時の友達と会っています。
とはいっても、ここ１～２年は参加出来なかったり流れたりして、私が参加するのは３年ぶり…かな？

男性２名、女性３名、子供３名での集い。
今回はボーリングしました。

ボーリングをするのが本当に久しぶり。
スコアは１ゲーム目が９１、２ゲーム目が１０４。
ううむ。微妙。
久しぶりにしては良くできたと思いますが、前はもっと上手だったような…。
老いてますね、確実に。

今日は、通っていた専門学校の近くで会いました。
街がすっかり変わっていて、知らない場所のようでしたね。
でも、まだこの店はあるんだ～なんていうのも発見して、ちょっと嬉しい。

みんなと出会ってから、もう２０年が経とうとしていることにもビックリ。同時になんとなくショック。そんなに経っているんですね。

本当に時の流れを感じます。

でも、みんなは全然変わってませんでしたね

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