６月のストレッチ教室

スッキリしない天気が続いています。
梅雨が近づいてる感じですね～

さてさて、６月のストレッチ教室のお知らせです

整体院Retourのストレッチ教室は、床をゴロゴロしながら、主に骨盤や関節・深層筋を動かし、体をゆるゆるにするストレッチです。

体に優しく、無理に伸ばしたりしないので、老若男女どなたでもご参加いただけます。

参加をご希望の方は、お電話またはメールにてお申し込みください！
お申し込みはコチラから→ストレッチ教室申し込み

<日　時>
①2009年 6月 9日（火）　10:00～11:30
②2009年 6月16日（火）　19:30～21:00

<参加費>　￥2,000
<定　員>　10名
<持ち物>　動きやすい服装
<場　所>　小田急相模原駅文化交流プラザ

どんな方でも気軽に参加できるストレッチ教室です。

詳細はホームページにも掲載しています。
ぜひご覧くださいね！

「ストレッチ教室」
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金のなる木

友人夫妻が転勤のため渡米。

かなり会う頻度の高い夫妻だったので、ちょっと寂しい
まだ、あんまり実感はないんですけどね

そんな友人が旅立つ前にくれました↓

「金のなる木」

…だそうです。

お金を運んできてくれるらしい！
でも、枯らすとその逆に…

とっても嬉しいけど、ちょっと不安
ちゃんと育てられるのでしょうか…。

あんまり水をあげすぎると良くないらしいです。

うう～、ドキドキします～

頑張ろうね、金ちゃん！（←呼び名。今決めた。）

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リニューアルしました！

ホームページをリニューアルしました！

やっとこさ、写真もいろいろ入れられるようになりました。

やり方がよく分からなかったんですよね。
（じつは、今もよく分かってはいない）

友人に写真撮影に協力してもらってから、はや１年…。（Kさん、Uちゃん、その節はありがとう！）
そして、リニューアルをはじめてからも、はや２ヶ月…。

なんて作業が遅いんでしょう

ちょっとずつしか前に進めないワタクシですが、これからも少しずつ読みやすいホームページにしていきたいと思います。

ぜひ、見てね

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休みの疲れ？

ゴールデンウィークです！

長い方は16連休だというではありませんか。
すごいですね～。

でも、会社員をしていた時は、長く休むとそれだけ仕事が溜まって後でつらくなるので、休みは嬉しいけどそんなにたくさんいらないんだよなぁ…なんて思った記憶があります。

皆様どんなお休みをすごされるのでしょう。

そういえば、某整体院で働いていた時、ゴールデンウィークの最終日がとても混んでいたのを覚えています。
そして、患者さんがこんなことを言っていました。

「休みの疲れを癒しに来た！」

明日から仕事なので、ゴールデンウィークの疲れをとりに来た…っていうことなんですけど。
なんだか不思議な感じがしました。

「休み」って疲れをとるためのものかと思っていましたが、逆に疲れるんですね。
それは、休みじゃないんじゃないか、なんて思いました。

仕事が休みって意味であって、体が休みって意味ではないんでしょうが、

じゃあ、体っていつ休むんだろう…。

なんて、思った記憶があります。

整体院Retourはゴールデンウィーク中も営業しております。
ぜひ、「休みの疲れ」を癒しに来てください

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私って…

いやいや、やっと落ち着きました。

先週は、ミュージカル観に行ったり、仲間との飲み会があったり、卒業した整体スクールでの症例発表があったりしました。

この、症例発表っていうのが、気持ちが落ち着かない原因だったんです～。
自分が発表しなければいけないのは２ヶ月くらい前から分かっていたんですが、やはりギリギリにならないととりかかれないワタクシ…。
しかも、症例発表なんてやったことないので、どうすれば良いのか全く分からない。

かなり焦りました～

いろんな人に助けてもらって、なんとか発表することができました。
いやぁ～、良かった～。

そんなわけで、やっと気持ちが落ち着きました。

でも、とっても良い経験をさせていただきました。
人に伝えるって事で、自分の頭の中が整理されるんですよね。
いままでボンヤリしてたものが、ハッキリしたような気がします。

そして、この作業をしている中でひとつ分かったことがあります。

それは、

「ひとつ何かをやっていると、他の事が考えられない！」

私って、同時進行ってできないタイプだったんですね～。
今まで、なんとなくいっぺんにいろんな事出来ちゃってる気がしてましたが、全然違った。
自分の事ながら、初めて分かりました。

えっ !? 気付くの遅い !?

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先生んちの

ボイストレーニングの先生の家のネコちゃんです。
先生の膝の上で、気持ちよさそうにだらんとしてました。

歌のレッスンでは、私にとってけっこうハードルの高い課題が出されました。
次のレッスンは5月。

１ヶ月でなんとかなるのだろうか…

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カーペット

施術室にカーペットを敷きました。

畳だったんです。

畳って、ものすごく寒い!!

で、やっとカーペットを敷きました。

ウチは、なんだか規格より小さい部屋のようで、ピッタリのサイズが売って無い
なので、「カットＯＫ」のカーペットを購入し、ちょうど良いサイズに切って敷きました。

まっすぐ切るだけじゃん。楽勝

なんて思っていましたが、すんごく大変だった！
切りすぎるとアウトですから、かなり慎重に切らないといけないんですよね。

でも、なんとか上手く切ることができ、ちょっと快適な部屋になりました

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４月のストレッチ教室

すっかりご無沙汰してしまいました。
気が付けばもう４月。早いですね。
でもまだまだ寒くて、暖房がないと生きてゆけません

さて、４月もストレッチ教室を開催します
季節の変わり目ですし、なんとなく体調が思わしくないという方も多いのでは？
ストレッチでスッキリとリフレッシュしましょう

参加をご希望の方は、お電話またはメールにてお申し込みください！
Retourストレッチ教室

<日　時>
①2009年 4月 7日（火）　10:00～11:30
②2009年 4月14日（火）　19:30～21:00

<参加費>　￥2,000
<定　員>　10名
<持ち物>　動きやすい服装
<場　所>　小田急相模原駅文化交流プラザ

整体院Retourのストレッチ教室は、床をゴロゴロしながら、主に骨盤や関節・深層筋を動かし、体をゆるゆるにするストレッチです。

体に優しく、無理に伸ばしたりしないので、老若男女どなたでもご参加いただけます。

仕事が忙しく、なかなか運動する時間が取れない方や、
肩こり・腰痛などにお悩みの方。
ストレッチをしたくてもやり方が分からない方、
ダンスなどに役立てたい方…などなど。

どんな方でも気軽に参加できるストレッチ教室です。

詳細はホームページにも掲載しています。
ぜひご覧ください！

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ココちゃん

友人宅の愛犬「ココ」ちゃん。

トイプードルです。女の子です。
可愛すぎます

犬の写真って、撮るの難しいですね。
すぐ動いちゃうから、なかなか上手く撮れない。

これは、もう眠くてあまり動かなくなっている時に撮りました。

それにしても、かわいいっ

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petit*tricot

petit*tricot（プチ・トリコット）へ行って来ました！
（ホームページはこちら）

一軒家にお住まいの方が、リビング部分を開放してお店をやっています。
でも、「どうやったらこんなに素敵になるの!!」って感じです。
とても、リビングとは思えない。

売っている雑貨は手作りのものがほとんどで、とても温もりのあるものばかり。見ているだけで楽しくなります。

このお店の事は以前から聞いていて知っていたので、いつか来たいと思っていました。

想像以上に素敵でした
いつまででもいたくなる、居心地のいい空間でした。

そして、ちゃっかりウチのパンフレット置かせてもらっちゃいました

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