玄米

最近、玄米を食べ始めました。
体にイイって話を良く聞くので、ちょっと食べてみようかなと。

劇的に何か変わった！ってワケではありませんが、お肌の調子は良いかもです。

今は、普通に炊飯器で炊け、しかも無洗米とかあるんですね。
便利です～。

外食とかも多いので、毎日食べてる訳ではありませんが、しばらくは続けてみようかなと思います。

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