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2009年2月 3日 (火)

2月・3月ストレッチ教室

「Retourストレッチ教室」 2月、3月の日程が決まりました!

会場はわりと人気があるようで、「もう3月もほとんど埋まってるよ~」なんて言われてしまいました。
3月なんてまだまだ先のことだと思っていましたが、のんびりしてちゃダメですね…。

3月は朝のクラスもあります。
夜だとなかなか来れない…という方はぜひ朝のクラスにいらしてみてください。


<日 時>
①2009年 2月24日(火) 19:30~21:00
②2009年 3月 3日(火) 10:00~11:30
③2009年 2月10日(火) 19:30~21:00
④2009年 2月24日(火) 19:30~21:00

<参加費> ¥2,000
<定 員> 10名
<持ち物> 動きやすい服装
<場 所> 小田急相模原駅文化交流プラザ


整体院Retourのストレッチ教室は、床をゴロゴロしながら、主に骨盤や関節・深層筋を動かし、体をゆるゆるにするストレッチです。

体に優しく、無理に伸ばしたりしないので、老若男女どなたでもご参加いただけます。

仕事が忙しく、なかなか運動する時間が取れない方や、
肩こり・腰痛などにお悩みの方。
ストレッチをしたくてもやり方が分からない方、
ダンスなどに役立てたい方…などなど。

どんな方でも気軽に参加できるストレッチ教室です。

詳細はホームページにも掲載しています。
ぜひご覧ください!

Retourストレッチ教室

ホームページはこちら>>>「整体院Retour」

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